Slatki sočni komad dinje osvježava i jednostavno je ukusan. Dinja sadrži veliku količinu vode, ali to ne znači da nema korisna svojstva.
Dinja je bogata vitaminom C. Pojedete li 200 grama dinje, dobit ćete dnevnu dozu ovog vrijednog antioksidansa koji čuva zdravlje i mladost.
Dinja je također bogata vitaminom A, koji održava zdravlje očiju, kože, kostiju i imunološkog sustava. Uz to, sadrži i kalij, važan za srce, mišiće i normalan krvni tlak.